下壓觸球、低發射角，學打穿刺球

當泰格·伍茲在某幾棵大樹下，向著果嶺擊出他的著名穿刺球時，那真是展現了高爾夫運動的力量與詩意……下壓觸球、低發射角、隨意上升的球路，真是太棒了?？纱蠖鄶等酥荒芰w慕地旁觀，除了扎克?雷德福。

雷德福在高爾夫社交媒體圈的名字叫“穿刺先生”。他花了近12個月時間苦練，終于練出了穿刺球。那是賞心悅目的擊球。那么，雷德福的穿刺球有什么訣竅嗎？以下是他的五步訓練法。

1.從5號鐵開始
大多數球員在嘗試打穿刺球時，會立刻抽出球包里最長的鐵桿。這是個錯誤。大多數時候雷德福都是用5號鐵打穿刺球。為什么？穿刺球需要的向下擊打會改變桿面觸球時的角度。實際上，你正手動將5號鐵變成4號甚至3號鐵。一旦適應了用5號鐵打穿刺球，你就可以改用4號鐵打出更低的發射角。

2.球置站位中-前
任何曾花時間從樹下打砸擊球的人都知道，將球置于站位靠后并用力向下重擊，常常能讓你安全脫困。打穿刺球則不同。為了全力以赴將所有力量投入擊球，你必須在站位中間，或甚至中間靠前3到4厘米的地方擊球。這將有助于降低球飛離桿面和飛上球道時的旋轉速率。結果是：球落地后滾動更遠。

3.雙手引領球桿
為使桿頭以最小發射角直線“推出”球，雷德福建議“拉動”球桿，這樣當進入擊打區時，桿頭滯后于雙手。觸球時，雷德福的雙手通常和前側腳齊平！這需要一些時間來適應，但卻是必要的?！叭绻芰晳T在桿頭落后雙手的狀態下觸球，你就有很好的機會來完善穿刺球?！彼f。

4.想著“面條雙臂“
即使高手也很難練出可靠穿刺球的一個最大原因是他們太緊張。這是不尋常的擊球，所以人們往往比平常想得更多、揮桿更用力和握桿更緊?！拔铱偸窍胫鏃l臂，”雷德福說，“我希望在觸球過程中前臂零壓力?！边@或許看似違反直覺，但緊張實際上會減慢揮桿并限制桿頭過球速度。它會危害你將桿頭送到起始位置的能力。

5.揮桿又低又左
在下桿中途，雷德福略微朝左拉動雙手，這樣在觸球后雙手就會朝那個方向離去。

這可產生打穿刺球的兩個要素：
1.形成向下的擊打（雷德福的觸球角度有-9度那么陡直）；

2.觸球中保持桿頭盡可能直立。幸運的是，這個移動符合他的自然動作。如果你的上桿直立并向右（像大多數業余球友一樣），你也很幸運——這最適合打穿刺擊球。

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