想擁有職業般的揮桿？不能只靠模仿，你得學會這4點
摘要：對很多業余球友來說，模仿職業球員或者球技出色的人的揮桿是提升球技的最佳捷徑，不可否認，這是一個好的選擇，但前提是你得用對了方法，否則最終只能是徒有其型，對擊球并不會帶來太大的幫助。比如，當你想模仿某一個球員的揮桿時，首先要確保你們兩人的身高、體格是接近的，其次還要模仿他的握桿動作，不然很難讓你擁有相...
比如，當你想模仿某一個球員的揮桿時，首先要確保你們兩人的身高、體格是接近的，其次還要模仿他的握桿動作，不然很難讓你擁有相似的揮桿，即便勉強做到你們的揮桿形狀看起來一樣，也必然是通過一些補償動作來實現的。
再比如，非要求一個年長者像年輕小伙一樣在上桿時保持左腳跟著地，同時大幅度轉動上半身并讓下半身進行抑制，那么未免就太強人所難了，不僅最后學的不倫不類，反而還會造成運動損傷。
模仿優秀球手的揮桿的確是一個好主意，但不是說照葫蘆畫瓢模仿他們的揮桿形狀，而是要抓住他們的共同點，那才是最值得業余球友們去學習的。
第一， 學習他們的發力方式。
在“如何發力”這個問題上，職業球員們驚人的一致，這也是他們打遠、打穩的秘訣之一。力氣地面起，想獲得更大的揮桿力量，必須從雙腳開始發力，通過雙腳向地面施加壓力，才可以得到地面的反作用力，而這股力量則會向上傳遞形成揮桿力量。
所以，在開始下桿的時候，當身體重心轉移到左腳的時候，你要感覺到左腳是用力地踩向地面的。而接下來，則需要旋轉髖部來帶動軀干的轉動和手臂的揮動，讓髖部始終處于領先位置是形成有力揮桿的必要條件，你也必須學會旋轉髖部帶動下桿的揮桿方式。
第二， 學習他們的揮桿順序。
上桿過程中，上半身帶動下半身；下桿時遵循自下而上的順序，這是高爾夫揮桿的基本原理。只有揮桿順序正確，揮桿力量才能最大化，才能實現擊球的穩定性。
為什么職業球員的揮桿看起來非常輕松、流暢，就是因為他們擁有一個符合力學原理的揮桿順序。
第三， 學習他們的揮桿節奏。
揮桿節奏有快有慢，每個人的節奏也有略有不同，但每一個職業球員都是節奏大師，他們的揮桿都非常流暢，而業余球友則表現的太過急促，有時候上桿很快，可下桿卻猛然加速然后逐漸減速。
一個好的節奏必須是保持著勻速進行上桿，到達頂點時略微停頓，下桿時則是由慢至快逐漸加速，并以最快的速度通過觸球區。
在揮桿節奏這一點上，大多數業余球友都存在著短板，所以，加強揮桿節奏的練習是每位業余球友都應該做的，也是對球技的幫助最大的。
第四， 像職業球員一樣重視基本功。
球技越出色的球手反而越重視基本功的練習，而球技越差的球手則越不把基本功當回事，這是極其不合理的一點。
對任何水平階段的球手來說，基本功都是最重要的，沒有之一，所以業余球友更應該苦練基本功，那會讓你的揮桿發生脫胎換骨的改變。
此文章來源于網絡, 版權歸原作者所有。
